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đŸ„• PurĂ©e carottes – pomme de terre – paprika

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Une recette simple mais incontournable : la purĂ©e de carotte et pomme de terre est idĂ©ale au dĂ©but de la diversification alimentaire, pour un repas du midi quand les protĂ©ines ne sont pas encore introduites dans  l’alimentation de BĂ©bĂ©.

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⭐ La CAROTTE : les bienfaits pour la SANTE de BĂ©bĂ© !

La carotte est connue pour sa forte teneur en vitamine A, dont le rÎle est important dans le développement de la vue de bébé et le bon fonctionnement de son systÚme immunitaire. La carotte rend les selles plutÎt solides, elle sera donc un aliment idéal en cas de diarrhée.

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Saison de la carotte : d’aoĂ»t Ă  mars

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🔍 A noter

Vous pouvez ajouter d’autres Ă©pices Ă  la place du paprika si vous le souhaitez : le curry ou le cumin se marient trĂšs bien avec cette purĂ©e par exemple. Cela dĂ©pend des goĂ»ts de bĂ©bĂ© et de ce que vous voulez faire lui dĂ©couvrir ! Si vous souhaitez en savoir plus sur les Ă©pices et comment ne jamais manquer d’inspiration pour les purĂ©es de BĂ©bĂ©, vous pouvez tĂ©lĂ©charger gratuitement ce BONUS âŹ‡ïž

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đŸ„• PurĂ©e carottes - pomme de terre au paprika
Temps de Préparation 10 min
Temps de Cuisson 20 min
Portions
petits pots de 130 g
Temps de Préparation 10 min
Temps de Cuisson 20 min
Portions
petits pots de 130 g
Instructions
  1. Epluchez et découpez vos carottes en petits dés
  2. Faites-les cuire à la vapeur jusqu’à ce que la chair soit tendre
  3. Faites de mĂȘme avec la pomme de terre
  4. Mixez les carottes avec pommes de terre, ou écrasez-les selon la texture désirée
  5. Ajoutez ensuite le paprika et la crÚme à votre préparation puis mélangez
  6. Versez votre purĂ©e dans vos petits pots et c’est prĂȘt Ă  dĂ©guster !

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