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😋 PurĂ©e cĂ©leri rave – carotte

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La purĂ©e cĂ©leri rave et carotte apporte Ă  bĂ©bĂ© tous les bienfaits des 2 lĂ©gumes tout en se mariant trĂšs bien au niveau du goĂ»t ! IdĂ©al pour un repas du soir avant le biberon par exemple. N’oubliez pas de rajouter un petit filet d’huile d’olive ou une noisette de beurre qui rendra votre prĂ©paration encore plus onctueuse et surtout trĂšs bĂ©nĂ©fique pour le dĂ©veloppement de son cerveau !

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⭐ La purĂ©e CELERI RAVE et CAROTTE : ses bienfaits pour la SANTE de BĂ©bĂ© !

Riche en fibres, folates (vitamine B9), potassium et sĂ©lĂ©nium, le cĂ©leri rave aide au bon fonctionnement du transit intestinal, il participe au bon dĂ©veloppement musculaire et au bon fonctionnement hormonaux de bĂ©bĂ©. C’est un lĂ©gume qui donne la pĂȘche !

La carotte, quand à elle, est surtout riche en vitamine A et contribue au bon développement de la vue, de la peau et du systÚme immunitaire.

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Saison du cĂ©leri rave : d’octobre Ă  mars

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😋 PurĂ©e cĂ©leri rave - carotte
Temps de Préparation 20 min
Temps de Cuisson 15 min
Portions
petits pots de 130 g
Temps de Préparation 20 min
Temps de Cuisson 15 min
Portions
petits pots de 130 g
Instructions
  1. Commencez par bien laver vos légumes
  2. Epluchez et découpez les carottes et le céleri en petits morceaux
  3. Faites cuire les morceaux Ă  la vapeur jusqu'Ă  ce qu'ils soient tendres
  4. Mixez le tout ensemble jusqu'Ă  obtenir la texture que vous souhaitez
  5. Ajoutez le filet d'huile et mélangez bien
  6. Répartissez votre préparation dans vos petits pots, conservez au frais ce que vous allez donner au prochain repas à Bébé et congelez le reste

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