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đŸ‘©â€đŸł PurĂ©e de haricots verts

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La purĂ©e de haricots verts est idĂ©ale pour commencer la diversification alimentaire ! TrĂšs simple et rapide Ă  faire vous pourrez en proposer Ă  tout moment Ă  BĂ©bĂ© mĂȘme quand votre temps de prĂ©paration du repas est court. Si vous craignez les goĂ»ts trop forts pour votre enfant alors les haricots verts sont parfaits grĂące Ă  leur saveur assez douce. Cela permettra Ă  BĂ©bĂ© de dĂ©marrer du bon pied avec les lĂ©gumes verts 😉

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⭐ Les HARICOTS VERTS : leurs bienfaits pour la SANTE de bĂ©bĂ© !

Source de fibres et de vitamine B9, les haricots verts sont idĂ©aux pour favoriser le transit et donner la pĂȘche Ă  bĂ©bĂ© ! C’est un des lĂ©gumes verts les plus faciles Ă  digĂ©rer.

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Saison des haricots verts : de juin Ă  octobre

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đŸ‘¶ PurĂ©e de haricots verts
Temps de Préparation 5 min
Temps de Cuisson 10 min
Portions
petits pots de 90 g
Temps de Préparation 5 min
Temps de Cuisson 10 min
Portions
petits pots de 90 g
Instructions
  1. Faites cuire vos haricots verts Ă  la vapeur
  2. VĂ©rifiez qu’il n’y ait pas de tige parmi les haricots verts
  3. Mixez finement les haricots verts jusqu’à obtenir une purĂ©e bien lisse
  4. Ajoutez l’huile d’olive et le persil puis mĂ©langez
  5. Versez dans les petits pots et c’est prĂȘt Ă  ĂȘtre dĂ©guster encore tiĂšde

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